Táo đỏ khô Hàn Quốc có những tác dụng gì với sức khỏe?

Quả táo đỏ khô là một loại thực phẩm rất giầu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho thai phụ, người cao tuổi, hay người cần bổ sung nhiều dưỡng chất.

Táo đỏ khô có tác dụng gì?

Táo đỏ được sử dụng rất nhiều trong y học cổ truyền của nhiều nước như Trung Quốc, Việt Nam… đặc biệt là Hàn Quốc. Từ xưa đến nay Hàn Quốc coi táo đỏ như là một loại thảo dược quý, được sử dụng dưới nhiều cách khác nhau như nấu cháo, hầm cùng gà và sâm…, ngày nay người Hàn còn lấy táo đỏ kết hợp với các loại thảo dược khác để sản xuất thành nước uống đóng gói, được bán trên khắp các hiệu thuốc của Hàn Quốc với giá khá là cao.

Những tác dụng của táo đỏ Hàn Quốc với sức khỏe

- Tác dụng với bà bầu: Các chuyên gia nghiên cứu cho thấy táo đỏ rất tốt cho da bà bầu bởi vì trong táo đỏ Hàn Quốc chứa nhiều loại vitamin như vitamin A, C, E – đây là những yếu tố có tác động tích cực lên da, mà khi mang thai do sự thay đổi nội tiết thì hầu hết làn da của các chị em đều bi xấu đi. Ngoài ra, táo đỏ Hàn Quốc còn giúp chống lai sự hình thành các vết nám trên da trong quá trình mang thai.

- Tăng sức đề kháng cho bé: Theo các  chuyên gia nghiên cứu thì khi mang bầu các bà mẹ ăn táo đỏ đều đặn sẽ giúp giảm tỉ lệ bệnh tật rất cao khi em bé được sinh ra. Vì vậy, đây là món ăn không thể nào thiếu cho các mẹ bầu, nếu muốn con mình sinh ra khỏe mạnh, không bị hen suyễn thì hãy ăn táo đỏ thường xuyên nhé. Nhưng phải táo đỏ đảm bảo chất lượng.

- Tác dụng phòng ngừa bệnh dị ứng ở trẻ sau sinh: Chất oxi hóa trong táo đỏ không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch của mẹ, mà còn phòng ngừa bệnh tật rất tốt cho thai nhi. Vì vậy, trong suốt quá trình mang thai và làm mẹ, các bạn đừng quên dùng táo đỏ khô Hàn Quốc nhé

- Tác dụng phòng ngừa cảm lạnh: Với sức đề kháng yếu như bà bầu thì bệnh cảm lạnh diễn ra thườn xuyên nhất là vào mùa lạnh. Các bác sĩ đông y chỉ ra rằng táo đỏ khô không chỉ có tác dụng ngăn ngừa mà còn trị cảm lạnh rất tốt, nhất là đối với bà bầu.

- Tác dụng bổ máu: Thiếu máu, thiếu vitamin… là căn bệnh thườn xuyên đối với bà bầu. Vì vậy các bà bầu hãy ăn táo đỏ Hàn Quốc thường xuyên trong quá trình mang thai nhé.

- Tác dụng bổ gan: Thai phụ mỗi ngày nên ăn mấy quả táo đỏ khô Hàn Quốc để tăng cường khả năng hoạt động của gan và chữa bệnh viên gan.

- Tác dụng ngừa chứng táo bón: Táo đỏ khô Hàn Quốc là một loại quả tuyệt vời giúp ngăn ngừa chứng táo bón – vốn là nỗi khổ của các bà bầu. Hàm lượng acid chlorogenic trong táo đỏ có tác dụng thúc đẩy loại bỏ acid oxalic ra khỏi cơ thể. Ăn táo đỏ không chỉ tăng cảm giác ngon miệng  mà còn có tác dụng ngăn ngừa chứng táo bón hiệu quả.

Liên hệ mua Táo đỏ khô Hàn Quốc chính hãng: Trọng Hiếu Korea

Địa chỉ: Số 3, ngõ 392 Mỹ Đình, Hà Nội.

Điện thoại: 0986.093.047 - 090.488.2263

Ở đâu bán nước óc chó hạnh nhân Hàn Quốc giá tốt nhất?

Nước óc chó Hàn Quốc có những tác dụng gì đối với sức khỏe? Địa chỉ mua nước óc chó Hàn Quốc ở đâu có giá cả tốt nhất?

1. Quả óc chó có tác dụng gì với sức khỏe

Một nghiên cứu mới đây cũng đã chỉ ra rằng quả óc chó cũng có thể chống lại các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là những căn bệnh tế nhị ở vùng kín của chị em phụ nữ.

Dùng quả óc chó trong một thời gian dài nhất định sẽ giảm thiểu đáng kể bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung và các bệnh liên quan v.v.., từ đó chị em có thể phần nào bớt đi nỗi lo sợ về những căn bệnh ám ảnh này. Ngoài ra đối với các bạn nữ muốn có vòng 2 hoàn hảo, hãy ăn nhiều món này nhé, nó được coi là loại quả tự nhiên có khả năng giảm béo tốt nhất nữa đấy.

2. Hạt hạnh nhân giúp ngừa bệnh tim mạch và tiểu đường

Hạnh nhân cung cấp hàm lượng cao Vitamin E, Canxi, Phốt pho, Sắt, Magie, Kẽm, selenium, Đồng và Niacin. Hạnh nhân rất tốt cho người bị tim mạch, tiểu đường, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Loại hạt này giúp chúng ta có hệ tim mạch khỏe mạnh.

3. Đỗ đen giúp thanh nhiệt cơ thể

Hạt đỗ đen có trong nước óc chó Hàn Quốc rất tốt trong việc giải nhiệt cơ thể. Dinh dưỡng kết hợp từ 3 loại hạt này đặc biệt tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

Nước óc chó đỗ đen hạnh nhân bổ sung Axit folic, DHA, Omega 3 giúp thai nhi phát triển trí não toàn diện từ trong bụng mẹ, ngoài ra mẹ bầu khi uống nước óc chó thường xuyên sẽ đẹp da, đẹp dáng, sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh nở.

4. Tìm mua nước óc chó Hàn Quốc ở đâu?

Nếu bạn đã chán ngấy với những thức uống từ hoa quả thông thường thì hãy thử thưởng cho mình một ly sữa óc chó vegemil Hàn Quốc xem sao nhé. Vị ngọt, ngậy béo và rất lạ miệng từ hạt óc chó và hạnh nhân sẽ cuốn hút bạn ngay từ miếng nhấp môi đầu tiên đấy.

Kinh nghiệm làm mẹ chia sẻ địa chỉ mua nước óc chó Hàn Quốc uy tín giúp bạn mua được sản phẩm giá tốt nhất tại thị trường: Trọng Hiếu Korea - Địa chỉ: Số 3, ngõ 392 Mỹ Đình, Hà Nội - Điện thoại: 0986.093.047 - 090.488.2263

Mắc bệnh nguy hiểm khi sử dụng sữa công thức không đúng cách

Bệnh án của một bệnh nhi được công bố gần đây tại nước Anh đã chỉ ra những cảnh báo về việc các bà mẹ thay thế sữa mẹ bằng sữa công thức không đúng cách.

Một bệnh nhi 2 tháng tuổi do uống sữa bò công thức bị dị ứng gây phát ban. Bác sỹ đề nghị mẹ bệnh nhi cho con uống sữa công thức với các thành phần: bột hạnh nhân, bột vừng, gạo lức, tiểu mễ, vi khuẩn có lợi, … 

Đến tháng thứ 6, mẹ bệnh nhi bắt đầu cho bé ăn bột và hoa quả nghiền nhuyễn, nhưng bé không chịu ăn. 

Đến tháng thứ 11, do bé phát triển không bình thường, mẹ bé phải  đưa bé đến bệnh viện kiểm tra. Bác sỹ phát hiện bé không những không thể đứng thẳng, mà hễ người lớn chạm vào chân là bé sẽ khóc.

“Bệnh nhi này xuất hiện vấn đề về xương, bé luôn trong trạng thái bất an và có nguy cơ không thể phát triển bình thường”, một tiến sĩ dinh dưỡng tại Tây Ban Nha nhận định.

Kiểm tra cho thấy, cơ thể bệnh nhi thiếu vitamin C, D, kẽm và hoóc-môn thyrotropin (hoóc-môn thùy trước tuyến yên) ở mức thấp. Theo lý thuyết, bệnh nhi này đã mắc một loại bệnh về máu rất nghiêm trọng và hiếm gặp. 

Ngay lập tức, chế độ dinh dưỡng dành dành cho bệnh nhi được các chuyên gia yêu cầu bao gồm: ngũ cốc, hoa quả, rau xanh, thịt và vitamin C và D thay thế loại sữa công thức hạnh nhân bé đang dùng. Một thời gian rất ngắn sau đó, các chỉ số đều khôi phục về trạng thái bình thường, khung xương của bé chắc khỏe hơn. Hai tháng sau, bé bắt đầu học đi.

Sữa bột công thức có thực sự tốt cho trẻ nhỏ.

Khuyến cáo về căn bệnh nguy hiểm khi sử dụng sữa công thức không đúng cách

Thứ nhất: Nhà sản xuất cần chú thích rõ các loại sữa không dành cho trẻ thiếu vitamin và các bác sỹ cũng cần hết sức chú ý trong việc đưa ra các lợi khuyến cáo các kinh nghiệm làm mẹ về vấn đề thay thế sữa mẹ bằng các loại sữa công thức.

Thứ hai: Trẻ từ 6 tháng trở đi cần được thêm vào những thực phẩm bổ sung vitamin A, C, D vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ cho dù bé bú sữa mẹ hay ăn sữa ngoài.

Thứ ba: Tham khảo kiến thức quan trọng khi các mẹ chọn sữa cho trẻ nhỏ.

Bí quyết giúp trẻ từ 6 tháng tuổi không biếng ăn

Trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi có vị giác chưa phát triển, trẻ nhỏ sẽ tiếp nhận các loại thức ăn và mùi vị khác nhau một cách đơn giản hơn, vì vậy cha mẹ cần tập cho trẻ ăn đa dạng ngay từ thời điểm này.

Thời buổi hiện nay, nhiều trẻ nhỏ sợ thức ăn nên rất biếng ăn, không chịu ăn với một số loại thức ăn nhất định. Tình trạng như vậy kéo dài sẽ làm trẻ nhỏ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng. Điều tri chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ lại rất tốn kém và mất nhiều thời gian.

Chính vì vậy, hãy tập luyện cho trẻ nhỏ thói quen ăn uống tốt và phòng ngừa biếng ăn cho trẻ từ sớm nhất có thể.

Một số lưu ý sau đây sẽ giúp các bậc cha mẹ cùng gia đình chăm sóc trẻ hiệu quả để trẻ không biếng ăn trong giai đoạn này:

1. Hãy nhớ không bao giờ cho thuốc vào thức ăn như sữa, nước trái cây hoặc nhét vào quả chuối để "đánh lừa" trẻ. Làm vậy sẽ khiến bé sợ và luôn cảnh giác với thức ăn.

2. Rèn cho bé ăn đa dạng với nhiều loại thực phẩm từ giai đoạn ăn dặm (6 tháng tuổi). Lúc này vị giác của trẻ chưa phát triển, trẻ dễ dàng tiếp nhận các loại thức ăn với những mùi vị khác nhau. Giúp trẻ nhỏ khi lớn lên sẽ có thói quen ăn được nhiều loại thức ăn hơn.

3. Không nhất thiết bắt buộc trẻ tuân thủ quá chính xác từng bữa ăn, từng muỗng bột, vài chục ml sữa mà hãy đơn giản hơn. Nhiều lúc trẻ sẽ ăn ít hơn một chút rồi sau đó sẽ ăn bù, cha mẹ chỉ cần chú ý:

- Lượng thực phẩm cho trẻ trong ngày quan trọng hơn lượng thực phẩm mỗi bữa ăn.

- Nhiều lúc trẻ ăn ít hơn một chút cũng là bình thường. Trong khoa học về bữa ăn của trẻ, sự thường xuyên lặp lại quan trọng hơn là từng ngày riêng biệt.

- Quan trọng nhất là các cha mẹ phải theo dõi tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe của trẻ. Nếu trẻ phát triển và tăng cân đều đặn với độ tuổi chứng tỏ là bé ăn đủ. Những vấn đề khác cha mẹ không cần quá lo lắng.

4. Không quá cứng nhắc, khuôn khổ như ép trẻ phải ngồi vào bàn ăn, khăn yếm phải chỉnh tề. Hãy cho trẻ ngồi thoải mái ở những nơi ưa thích. Để trẻ tự xúc cùng mẹ dù còn vụng về, đổ tháo, dần dần bé sẽ khéo léo hơn.

5. Giúp trẻ thích thú bằng các câu chuyện hấp dẫn về thức ăn, màu sắc xanh đỏ bắt mắt của rau, củ, cà rốt. Thức ăn có mùi vị hấp dẫn và thay đổi theo bữa ăn của gia đình giúp bé thích ăn hơn.

6. Lớn hơn một chút, trẻ sẽ muốn được cha mẹ hỏi ăn gì. Như vậy những món ăn có sự tham gia của trẻ sẽ làm chúng cảm thấy ngon hơn.

7. Không sử dụng thức ăn vào các mục đích khác như trừng phạt hay khen thưởng, lâu ngày sẽ dẫn đến rối loạn hành vi ăn uống. Về sau, trẻ dễ có khuynh hướng dùng việc ăn uống để phản đối hay gây sức ép lại cha mẹ khi chúng gặp khó khăn.

8. Tuyệt đối không nên cho trẻ ăn quà vặt trong khoảng 1,5 đến 2 giờ trước bữa chính vì sẽ làm bé ngang dạ khi vào bữa.

9. Nhiều giai đoạn trẻ ăn liên tục và ưa thích một loại thực phẩm nào đó như trứng, cá, chuối hay nho trong một hoặc nhiều ngày. Hãy để các em ăn thoải mái, trẻ nhỏ sẽ ăn uống bình thường sau vài ngày hoặc vài tuần. Điều quan trọng là cha mẹ không nên quá lo lắng về sự thay đổi đó.

10. Có những thời kỳ trẻ biếng ăn theo sinh lý. Giai đoạn này thường trùng lặp với thời gian trẻ học thêm các kỹ năng mới như biết ngồi, tập đi, học nói... Các thời điểm biếng ăn sinh lý thường gặp ở trẻ từ 7-9 tháng tuổi, 2 -3 tuổi, 5-6 tuổi... Trong vài tuần, trẻ ăn ít hơn nhưng vẫn chơi vui vẻ, đó là vì bé bận lo học nên quên ăn. Cha mẹ đừng lo lắng mà ép ăn sẽ khiến bé rơi vào tình trạng biếng ăn thực sự. 

Trẻ nhỏ bị còi xương nên bổ sung chất dinh dưỡng như thế nào?

Trẻ nhỏ bị còi xương sẽ thay đổi hoàn toàn nếu có chế độ bổ sung dinh dưỡng hợp lý, phù hợp với từng độ tuổi... vì vậy các mẹ cần biết bổ sung dinh dưỡng cho trẻ nhỏ bị còi xương như thế nào.

Đa số các trường hợp trẻ bị còi xương đều đi kèm với suy dinh dưỡng, phương pháp điều trị vẫn là bổ sung vitamin D, canxi, kẽm …. cho trẻ, nhưng thực tế những dưỡng chất này có nhiều ở đâu? Bổ sung như thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất?

Chúng ta thường hay nhầm lẫn giữa một đứa trẻ còi xương với một đứa trẻ còi cọc. Bé còi cọc cũng có thể kèm theo bị còi xương hoặc không, những trẻ này là bị suy dinh dưỡng, cả cân nặng và chiều cao đều thấp hơn so với chuẩn trung bình. 

Trong khi đó bé còi xương là do bị thiếu hụt vitamin D, khiến quá trình hấp thu, chuyển hóa canxi, phospho bị ảnh hưởng, thậm chí cả những bé bụ bẫm cũng mắc bệnh còi xương.

Nếu không được chăm sóc kịp thời và phù hợp, bệnh còi xương sẽ để lại biến chứng nặng nề, nguy hiểm cho trẻ. Chẳng hạn như thóp rộng, trán do, đầu bẹp cá trê; nặng hơn thì để lại những di chứng như cổ tay, cổ chân cong hình chữ X, chữ O, rồi răng mọc chậm; trường hợp nặng hơn nữa thì trẻ có thể bị co giật do nồng độ canxi trong máu hạ. 

Khi hệ xương bị ảnh hưởng, chức năng hô hấp của trẻ cũng bị hạn chế.

Trẻ bị còi xương khiến nhiều chức năng cơ thể hoạt động không bình thường

Trẻ nhỏ bị còi xương sẽ thay đổi hoàn toàn nếu có chế độ bổ sung dinh dưỡng hợp lý, phù hợp với từng độ tuổi.

Cụ thể trẻ nhỏ sẽ cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất là canxi, vitamin D, MK7 (vitamin K2) và Kẽm. Những dưỡng chất này có thể tìm thấy dồi dào ở sữa và các chế phẩm từ sữa, thủy sản, thịt gà, cóc, cá, tôm, cua, trứng…

Bên cạnh đó, chế độ ăn đối với bé bị còi xương không thể thiếu rau xanh và các loại hoa quả. Bởi rau xanh và các loại củ quả cùng là nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp trẻ cao lớn và cung cấp nhiều chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh tăng cường hấp thu các vi chất dinh dưỡng như sắt, canxi, kẽm.

Để vitamin D phát huy được hết vai trò của mình là hấp thu canxi, các bậc cha mẹ cần bổ sung vào chế độ ăn của trẻ lượng dầu mỡ phù hợp. Vì nhiều vitamin trong đó có vitamin D cần phải có dầu mỡ làm dung môi hòa tan để làm dẫn chất đi vào cơ thể.

Các dưỡng chất cần thiết phải bổ sung cho trẻ là các khoáng chất cần thiết cho hệ xương là canxi, kẽm, boron, mangan, magie, đồng; dưỡng chất giúp tăng khối lượng xương đỉnh là Acid folic, đặc biệt là Chondroitin sulfat giúp kích thích lớp sụn phát triển nhanh, nhờ đó giúp xương dài ra và trẻ cao nhanh.

Triệu trứng còi xương ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng đều để lại những hậu quả không tốt cho vóc dáng, sự phát triển chung của trẻ, các bậc làm cha làm mẹ cần ghi nhớ một chế độ dinh dưỡng với đầy đủ vi chất cần thiết sẽ giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh, đạt tầm vóc tốt tối đa.

Lựa chọn khẩu phần ăn dặm hợp lý hàng ngày cho bé

Tham khảo kỹ năng từ Shop Mẹ và Bé tốt nhất tại Hà Nội các bậc cha mẹ cần chú ý đến khẩu phần ăn hàng ngày sao cho hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng. Đặc biệt là chăm sóc bé trong thời kỳ ăn dặm, các bậc cha mẹ lại càng cần chú ý nhiều hơn và có thể học tập một số phương pháp dinh dưỡng từ phụ nữ Nhật Bản.

Phụ nữ Nhật Bản được coi là những người phụ nữ đảm đang nhất thể giới với khả năng chiều chồng và chăm con nhỏ.

Suy nghĩ về dinh dưỡng đầy đủ trong bữa ăn hàng ngày của các phụ nữ Nhật Bản, ngũ cốc sẽ không phù hợp với trẻ em đặc biệt là vơi trẻ nhỏ mới làm quen với những thức ăn thô vì ngũ cốc thường được xử lý công nghiệp, nhiều chất bảo quản không tốt cho bé. Nhưng cũng có  một số loại ngũ cốc giầu chất sơ hữu ích vẫn được phụ nữ Nhật Bản lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng cho bé.

Chọn dinh dưỡng làm sao phù hợp với bé trong thời kỳ ăn dặm là tương đối khó, lựa chọn thể nào để bé có thể hấp thu tối đa dinh dưỡng từ thức ăn cũng như các thành phần gia vị?

Kinh nghiệm làm mẹ của phụ nữ Nhật Bản, các mẹ rất ưa chuộng sử dụng nước tương ofukuro làm gia vị bổ sung dinh dưỡng cho bữa ăn dặm hàng ngày của bé từ 6 tháng tuổi trở lên.

Tham khảo kinh nghiệm của phụ nữ Nhật để sử dụng nước tương ofukuro Nhật Bản tốt nhất, các bà mẹ cần lựa chọn những thực phẩm hợp lý như cá và rau xanh. Người Nhật rất thích ăn cả, dinh dưỡng từ cá tốt hơn thịt rất nhiều. Rau xanh và trái cây cũng là những đồ ăn mẹ Nhật luôn khuyến khích và nhắc nhở con ăn đầy đủ trong bữa sáng của mình.

Chăm sóc mẹ và bé, phụ nữ Nhật Bản cũng rất thích sử dụng các món súp trong bữa ăn hàng ngày cho trẻ cũng như người trưởng thành. Chế biến súp từ nhiều nguồn thức ăn khác nhau bao gồm rất nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và protein. Nấu món súp từ những nguyên liệu tuyệt vời được ví như một loại “siêu thực phẩm” ở Nhật.

Kinh nghiệm đời sống để xây dựng nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý là điều mà hầu hết các mẹ Nhật đều tuân thủ để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển tốt nhất cho con. Hãy lưu ý để chuẩn bị cho bé nguồn dinh dưỡng tốt nhất.

Chúc các bạn và gia đình khỏe mạnh.

Bí quyết cho bé ăn sữa chua đúng cách

Sữa chua thường được bảo quản trong tủ lạnh sau quá trình lên men với nhiệt độ dươi 0 độ C.

Vì vậy, do sợ bé ăn sữa chua lạnh sẽ gây ra bệnh viêm họng, nhiều bà mẹ tại Việt Nam thường có thói quen hâm nóng sữa chua bằng lò vi sóng hoặc khi lấy sữa chua ra khỏi tủ lạnh thì ngay lập tức nhúng vào nước sôi để ngâm cho sữa chua đỡ lạnh.

Tuy nhiên như vậy lại không phải lựa chọn phù hợp. Sự thật, các sóng viba trong lò vi sóng sẽ tiêu diệt các vi khuẩn lợi tiêu hóa và chất đạm có trong sữa chua. Nước ngâm quá nóng cũng làm ảnh hưởng đến các vi khuẩn này.

Cách tốt nhất là mẹ nên lấy sữa chua ra khỏi tủ lạnh trước khi cho trẻ ăn khoảng 45 phút hoặc có thể ngâm vào nước ấm theo công thức 2 sôi 1 lạnh và đảo để sữa chua được nguội đều trước khi xúc cho bé ăn.

Với những vi khuẩn có ích từ sữa chua, sẽ giúp bé tăng khả năng tiêu hóa, thúc đẩy tiêu hóa tối ưu. 

Tối nay bé yêu ăn gì?

Nếu mẹ muốn thay đổi khẩu vị cho bé thay thịt, cá thì đậu hũ cũng là nguồn cung cấp đạm cao cho bữa ăn. Kết hợp vị cà chua thơm ngon giàu vitamin C và A tăng sức đề kháng cho cơ thể bé.